Алла Сигалова: «Цепляться за молодость не имеет смысла»

В свое время знаменитый Рене Декарт говорил: «Наблюдайте за вашим телом, если хотите, чтобы ваш ум работал правильно». Эти слова, как нельзя лучше подходят талантливому хореографу, завкафедрой Школы-студии МХАТ, актрисе, радиоведущей и просто очень тонко чувствующей жизнь женщине, которая, кажется, видит суть любой вещи на свете. А уж секрет гармонии между душой и телом наверняка ею давно разгадан.

— Алла Михайловна, Вы всегда выглядите сногсшибательно,как будто понятие возраста вам совершенно 

незнакомо. Старость абсолютно не страшит?

— Нет. Думаю, я адекватна своему возрасту. Это самое главное. А в панику от надвигающейся старости впадают только дуры.

— А как Вы считаете, реально ли продлить ощущение молодости и легкости?

— А не надо ничего продлевать. Жизнь прекрасна в своей изменчивости, в движении. У каждого возраста есть свои

уникальные преимущества. Молодость задержать невозможно, это надо понять раз и навсегда. Причем чем раньше, тем лучше. При этом я имею в виду молодость физическую. Но надо обязательно быть здоровым, и при этом хорошо выглядеть. И не цепляться за внешний облик двадцатилетней. Иначе вы станете объектом насмешек.

— Существуют ли известные личности, которыми Вы неподдельно восхищаетесь?

— Да, это Мерил Стрип. В ней так органично совмещается талант и женская мудрость. 

— Фразу «женщина вне возраста» можно считать комплиментом?

 

— Полагаю, нет. Все-таки женщина должна великолепно выглядеть, но при этом соответствовать своему возрасту. 

— А какое у Вас отношение к ботоксу, мезотерапии, пластической хирургии?

— Не очень разбираюсь в этом, поэтому трудно говорить на эту тему, которая мне, откровенно говоря, пока неинтересна. Однако, я не осуждаю людей, которые на это решаются. Каждый человек сам себе хозяин: как хочет развиваться, так и развивается. В данном вопросе решение должно приниматься исключительно индивидуально.

— Не могу не спросить, что входит в Вашу обязательную программу по уходу за собой?

— Во-первых, я стараюсь не очень много есть. На диетах не сижу, ем все с огромным удовольствием, но в ограниченных количествах. В выборе продуктов прислушиваюсь к своему организму. Обычно он одно хочет сегодня, а завтра уже требует нечто другое. Так одно время я совсем не пила молоко, потом меня вдруг к нему потянуло... С мясом была та же история. А есть пища, которую я просто не могу себе позволить. Допустим, жареную картошку. Полагаю, что есть ее даже просто как-то неприлично. Думаю, что любая женщина это блюдо должна полностью исключить из своего рациона.Если очень хочется картошки, лучше уж съесть вареную.

— С Вашей профессией и фитнес-залы не нужны...

— Совершенно верно. На работе я получаю всю необходимую мне физическую нагрузку. Хорошо, когда благодаря профессии ты можешь оставаться в тонусе.

— А что бы Вы посоветовали женщинам с сидячей работой?

— Важно ежедневно делать активную зарядку и обязательно обильно пропотевать. Это необходимо. Ну и про момент очищения тоже нельзя забывать. Мы же уборку в квартире делаем, так и наш организм нуждается в подобной заботе. 

— За счет чего мы можем оставаться желанными в глазах противоположного пола как можно дольше?

— Надо самой хотеть. Сколько бы тебе не было лет, желание не должно уходить. Тогда оно обязательно станет ответным. Вне сомнений, в ауре всегда чувствуется, когда женщина желает. Она заряжена сексуальной энергией, и естественно, это мгновенно считывается окружающими.